ピー プロテイン (Pea protein) を試してみる。

これまではホエイプロテインを試してたんだが。なんとなくレビューを見てたら、ラクトースダメな人は、ホエイプロテインでもお腹に来るっての見た。牛乳はラクトースフリーにしてたんだが、ホエイプロテインでもくる人がいる事を知り、実際には(たぶん)お腹に来ることは無いんだが、物は試しってことで、他のプロテインを試す事にした。Soy Proteinは要はきな粉なのでパスして、Pea Protein (日本でいうところのグリーンピースかな?)を試す事にしてみた。

今回試したのはNaked シリーズの100% Pea Protein

 

折角なので、ラクトースフリー牛乳も止めて、Soy Milk と Oats Milkに切り替えてみた。他のなんちゃらMilk系を試したが、この2種類に落ち着いた。

で、このPea Proteinなんだが、こちらもきな粉に近い味。日本のきな粉よりも細かいんだが、飲んだ時のざらざら感はまだある。化合物とか入ってないし、甘味料も入ってないので、美味い!って事は無い。青汁同様に、体の為に飲んでると思えば良いかと。混ざりにくいので、シェーカーについてくるバネ式ボールは必須。

 

乳製品は、チーズ系とバターだけになった。昔よりお腹が落ち着いてる気がしなくもない。牛乳でなきゃいけないって事もないので、このままOatsとSoy Milkで過ごしていくと思う。

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